蜂蜜檸檬茶
材料:檸檬半個、蜂蜜2勺、水適量。
做法:
1.檸檬用水清洗后,拿鹽將表皮仔細地蹭一邊,去除上面的臘,切薄片;
2.取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。
小貼士:在檸檬茶的做法中,蜂蜜檸檬茶可以說是最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便秘情況,是排毒減肥的理想食品。
檸檬香蕉茶
材料:香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。
做法:
1.在杯中放入菊花以及檸檬,然后注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右;
2.把檸檬菊花茶去渣,放入準備好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以飲用了。
小貼士:在檸檬茶的做法中,蜂蜜檸檬茶可以說是最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便秘情況,是排毒減肥的理想食品。
檸檬海帶茶
材料:海帶100克,檸檬汁100克,適量冰糖。
做法:
1.將準備好的海帶洗干凈后切成條狀,放入鍋中加入適量的清水及100克鮮檸檬汁;
2.等到完全煮沸后,晾晾,放入少許冰糖調味即可。
小貼士:在檸檬茶的做法中,檸檬搭配海帶可以說是最奇葩的一種。海帶含有豐富的碘,它可以有效的促進甲狀腺素分泌,從而達到提高新陳代謝的作用。而檸檬汁具有舒張軟化血管的作用,能加速血液循環,增進胃腸消化功能。檸檬海帶茶能通過消除積滯在皮下的脂肪,達到減肥的目的